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コアランニングスクール多摩センター火曜 朝ラン【8月、9月、10月開催】
エントリー状況：
開催日： 2014年8月5日（火）、12日（火）、19日（火）、26日（火）、9月2日（火）、9日（火）、16日（火）、23日（火）、30日（火）、10月7日（火）、14日（火）、21日（火）、28日（火）開催
申込期間：2014年7月30日(水) ～ 2014年10月26日(日)
- 周回コース
- アクセス良し！
- 初心者向き
- 入浴/シャワー施設あり
【 エントリーの際のご注意 】
※回数券を購入された方のイベントへの参加申し込みにつきましては、下記大会事務局へお問い合わせください。
◆“生きるために走る”ランニングイベント事業 ランニングプロジェクトALIVE
running_project_alive@yahoo.co.jp
※下記の練習会も募集受付中です。
■コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【8月、9月、10月開催】
開催日：2014年8月6日（水）、20日（水）、9月3日（水）、17日（水）、10月1日（水）、15日（水）、29日（水）
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44155
■コアランニングスクール代々木公園 土曜昼ラン【8月、9月、10月開催】
開催日：2014年8月2日（土）、23日（土）、9月6日（土）、20日（土）、10月4日（土）、18日（土）
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44157
■コアランニングスクール代々木公園 走力向上スピード練習講座（中級者向け）【8月、9月、10月開催】
開催日：2014年8月2日（土）、23日（土）、9月6日（土）、20日（土）、10月4日（土）、18日（土）
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44158
■コアランニングスクール多摩センター木曜 朝ウォーキング【8月、9月、10月開催】
2014年8月7日（木）、14日（木）、21日（木）、28日（木）、9月4日（木）、11日（木）、18日（木）、25日（木）、10月2日（木）、9日（木）、16日（木）、23日（木）、30日（木）
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44161
■コアランニングスクール代々木公園 土曜朝ウォーキング【8月、9月、10月開催】
2014年8月2日（土）、23日（土）、9月6日（土）、20日（土）、10月4日（土）、18日（土）
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44162
※回数券を購入された方のイベントへの参加申し込みにつきましては、下記大会事務局へお問い合わせください。
◆“生きるために走る”ランニングイベント事業 ランニングプロジェクトALIVE
running_project_alive@yahoo.co.jp
※下記の練習会も募集受付中です。
■コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【8月、9月、10月開催】
開催日：2014年8月6日（水）、20日（水）、9月3日（水）、17日（水）、10月1日（水）、15日（水）、29日（水）
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44155
■コアランニングスクール代々木公園 土曜昼ラン【8月、9月、10月開催】
開催日：2014年8月2日（土）、23日（土）、9月6日（土）、20日（土）、10月4日（土）、18日（土）
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44157
■コアランニングスクール代々木公園 走力向上スピード練習講座（中級者向け）【8月、9月、10月開催】
開催日：2014年8月2日（土）、23日（土）、9月6日（土）、20日（土）、10月4日（土）、18日（土）
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44158
■コアランニングスクール多摩センター木曜 朝ウォーキング【8月、9月、10月開催】
2014年8月7日（木）、14日（木）、21日（木）、28日（木）、9月4日（木）、11日（木）、18日（木）、25日（木）、10月2日（木）、9日（木）、16日（木）、23日（木）、30日（木）
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44161
■コアランニングスクール代々木公園 土曜朝ウォーキング【8月、9月、10月開催】
2014年8月2日（土）、23日（土）、9月6日（土）、20日（土）、10月4日（土）、18日（土）
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44162
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【8月5日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年8月4日(月) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【8月12日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年8月10日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【8月19日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年8月17日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【8月26日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年8月24日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【9月2日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年8月31日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【9月9日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年9月7日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【9月16日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年9月14日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【9月23日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年9月21日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【9月30日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年9月28日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【10月7日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年10月5日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【10月14日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年10月12日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【10月21日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年10月19日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【10月28日（火）開催】 |
07:30 |
1,500円 ～2014年10月26日(日) |
受付終了 |
|
コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン・水曜夜ラン・木曜ウォーキング【共通回数券】 ※回数券を購入された方のイベントへの参加申し込みにつきましては、下記大会事務局へお問い合わせください。 |
|||
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【共通回数券】3回分 |
3,600円 | 受付終了 | |
|
【共通回数券】5回分 |
5,000円 | 受付終了 | |
|
【共通回数券】7回分 |
6,500円 | 受付終了 | |
| 申込期間 | 2014年7月30日(水) ～ 2014年10月26日(日) |
| 開催場所 | 東京都多摩市 多摩中央公園 |
| 事務局 | “生きるために走る”ランニングイベント事業 ランニングプロジェクトALIVE |
| 問い合わせ先 | running_project_alive@yahoo.co.jp |
| PR | いくら遅くても問題なし！走りを知らない貴方へまずは走り方を。歩いてもOK☆ 身体のコア（体幹）を活かしたエクササイズを導入し、効率よい走りが自然に身につく！ 小田急線沿線にお住まいの市民ランナーを対象とした、ランニングスクールです。 当セミナーはこれまでにランニングをしたことのない初心者～タイム向上を目的とされる方までを対象としたフォーム指導講座です。まずはお気軽にご参加ください！！ |
| 内容 | コアランニング導入エクササイズ＋40分Jog（各自走力による） ※ウォーキング可＋セルフストレッチ |
| 受付場所 | 小田急多摩センター駅改札前 |
| 受付時間 | 7:15 |
| 解散場所 | 多摩中央公園 |
| 解散時間 | 9:15 |
| スケジュール（予定） | 7:15 小田急多摩センター駅改札前 受付開始 7:30 多摩中央公園 練習会開始 9:00 多摩中央公園 練習会終了 |
| 講師 | 井上真悟コーチ (1980年、東京生まれ） ◆Running Project ALIVE ランニング講師 ◆Dr.ストレッチ トレーナー ◆THE NORTH FACE サポートアスリート ◆サハラ砂漠マラソン 日本人1位（2006、2007） ◆ギリシャスパルタスロン246km 9位（2007） ◆24時間走競技世界選手権 優勝（2010） ◆台湾一周1100kmマラソン 優勝（2013） |
| 交通案内 | （電車）小田急多摩センター駅より徒歩5分 |
| トレーニングメリット | ・効率よいランのための肩甲骨と下半身のインナーマッスルを目覚めさせるきっかけが掴める ・練習後のストレッチアドバイスで一日の姿勢の崩れを整える |
| 雨天時について | 前日までの天気予報が予想降水量3mm/h以上（小雨よりも強い雨）の際には中止の判断をし、前日21時までにご連絡いたします。 イベント中止の際には4週以内に予定されている同・練習会へ振替参加が可能となります。 振替参加の希望のない方への返金はできませんのでご了承ください。 |
| その他 | ・ランニングに不要なお荷物は駅のコインロッカーをご利用ください。（自己負担） ・お着替えが必要な方は駅のトイレなどをご利用し、ランニング可能なウェアにて集合場所へお越しください。 ・イベント後には最寄りのスーパー銭湯「極楽湯」での入浴が可能です。（自己負担） |
| 主催 | “生きるために走る”ランニングイベント事業 ランニングプロジェクトALIVE |
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